Yoga in Gravidanza in Presenza

Calendario
Quando:
Ottobre 1, 2020@5:00 pm–6:30 pm
2020-10-01T17:00:00+02:00
2020-10-01T18:30:00+02:00
Dove:
Studio corpo e psiche
Viale del Vignola
61, 00196 Roma RM
Italy
Costo:
€20
Contatto:
Karin De Lucia
E-mail
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Attraverso le nostre classi di yoga in gravidanza prepariamo la mente all’ascolto del nostro corpo ed il nostro corpo ai cambiamenti di questi meravigliosi 9 mesi in vista del grande giorno!  Lo Yoga ci permette di rafforzare e potenziare il nostro stato di benessere complessivo attraverso specifiche posture (Asana), e ci premette di assumere posizioni che ci saranno di aiuto durante il parto. Sperimentiamo già dalla gravidanza l’alternanza ravvicinata di movimento e rilassamento, chiusura ed apertura, forza e flessibilità. Si lavora sulla respirazione ma anche sulle emozioni e ci concede uno spazio da dedicare alla relazione tra te ed il tuo bambino, spostando le nostri attenzioni dall’esterno all’interno, affrontando la gravidanza con un approccio rilassato, positivo e presente.

Per info e costi scrivi a’ ostetricakarin@gmail.com ti ricontatterà a breve!